Sırt ağrısı sıklıkla ani hareket veya ağır kaldırma sonrasında ortaya çıkar. Sırtınız sürekli ağrıyorsa bu bir hastalığın belirtisidir. Sırt ağrısının nedeni nörolog tarafından teşhis edilip tedavi edilir. Kırgınlık konservatif yöntemlerle başarılı bir şekilde tedavi edilir.
Sırt ağrısı hakkında bilmeniz gerekenler
Sırt ağrısına dorsalji de denir. Periyodik olarak her iki kişiyi rahatsız ediyor. Çoğu zaman ağrı bel bölgesinde lokalize olur. Kural olarak, omurgadaki mevcut değişikliklerin arka planında meydana gelir. Hastalığın türüne göre ağrı geçici ya da kalıcı olabilir. Kalıcı ağrı ciddi bir hastalığın belirtisidir ve zamanında tedavi edilmezse omurga ameliyatına yol açabilir.
Doktora ne zaman gitmeli
Aşağıdaki semptomları gözlemlerseniz nöroloğa ziyaretinizi geciktirmeyin:
- akut sırt ağrısı 2-3 gün içinde geçmiyor;
- kronik ağrı iyileşme olmadan bir haftadan fazla sürer;
- ağrı, bariz bir sebep olmaksızın aniden ortaya çıkar;
- yaralanmadan sonra düzenli olarak ağrı oluşur;
- sırt ağrısı bacağa, dizine, ayağa yayılır.
Ağrıya aşağıdaki ek semptomlar da eşlik ediyorsa acilen bir doktora görünmeniz gerekir:
- yükselmiş sıcaklık;
- kol veya bacakların sınırlı hareketliliği;
- uzuvlarda uyuşukluk hissi;
- kan basıncında ciddi değişiklikler;
- ağrı kesiciler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmaz;
- bilinç kaybı meydana gelir;
- iç organların işleyişinde sorunlar var;
- zehirlenme belirtileri var;
- kanama başladı.
Ancak bu belirtiler olmasa bile uzmanlarla iletişime geçmeyi geciktirmemelisiniz - bazı sırt hastalıkları yalnızca erken aşamalarda tamamen tedavi edilebilir. Verimliliğiniz tedavinin kalitesini doğrudan belirler.
Risk faktörleri şunlardır:
- bilgisayarla ilgili işler veya araba kullanmak, ağır fiziksel aktivite, stres;
- bir antrenörün gözetimi olmadan spor salonunda yoğun antrenman;
- otururken veya ayakta dururken zorunlu pozisyonda çalışmak;
- kilolu.
Sırtım neden ağrır?
Sırt ağrısının nedenleri çeşitlidir. Aşağıdaki hastalıklardan kaynaklanırlar:
- osteokondroz, spondiloz, spondiloartroz;
- skolyoz, kifoskolyoz;
- intervertebral diskin çıkıntısı veya fıtığı;
- radikülit veya lumbago, siyatik sinirin iltihabı;
- omurga stenozu;
- omurga instabilitesi ve kırıkları;
- interkostal nevralji;
- aşırı efor, hipotermi veya sırt kaslarının morarması;
- omurga bağlarında hasar;
- miyozit.
Hamilelik ve sırt ağrısı
Sırt ağrısının oluşmasını etkileyen bir diğer yaygın faktör hamileliktir. Karın büyüdükçe ve bel kavisi arttıkça omurgaya binen yük de artar. Omurlararası diskler hızla yıpranmaya başlar ve bazen sinirler sıkışır. Hamilelik sırasında fazla çalışmazsanız sırt ağrısını ve buna neden olan patolojileri önleyebilirsiniz. Gerekirse destekleyici bir bandaj giymeli ve diğer doktorların tavsiyelerine uymalısınız.
Hamilelik sırasında sırt ağrısı olmasa da omurga ciddi strese maruz kalsa bile doğum sırasında ağrıya neden olabilecek yaralanmalar meydana gelebilir.
Ağrı türüne göre bir hastalık nasıl belirlenir
Farklı hastalıklar farklı türde sırt ağrısına neden olur. Akut, kronik, ağrılı, bıçaklanma şeklinde, iletimli veya iletimsiz (ışınlama) olabilir.
| Ağrı türü | Hangi hastalık neden olur |
|---|---|
| İletimli (ışınlama) ve onsuz akut. | Osteokondroz. Sırttaki dırdırcı ağrı bazen bacağa yayılır ve ağır nesneleri kaldırırken, öksürürken veya hapşırırken yoğunlaşır. Sırt ağrısı birkaç dakika, saat veya gün sürebilir. |
| İntervertebral fıtık. Ağır nesneleri kaldırırken, eğilirken ve yana dönerken ağrı oluşur. Daha sonra bacaklardan birinde ağrı ve halsizlik ortaya çıkar. Hareket ederken, öksürürken, hapşırırken sırt ağrıyor. | |
| Radikülit. Ağrı keskin veya donuk, ağrıyor. Genellikle tek taraflıdır, bacağa, kalçaya, uyluğa ve alt bacağa yayılır. Vücudun pozisyonundaki değişikliklerle yoğunlaşır ve buna uyuşukluk, karıncalanma, yanma, kaşıntı veya "iğne batması" hissi eşlik edebilir. | |
| Kronik ve akut ağrı | Kas gerginliği, miyozit, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre çalışma, ağır kaldırma, ani hareketler, hipotermi. |
| Lumbago. Ağır fiziksel emekle uğraşan insanları etkiler. Şiddetli sırt ağrısı genellikle birkaç gün sonra geçer, ancak iki ila üç hafta kadar sürebilir. | |
| Omurlararası disklerin yer değiştirmesi. Osteokondroz, ağır kaldırma ve ağır fiziksel emekten kaynaklanır. | |
| Kronik | Spondiloz. Ağrıya bacaklarda uyuşma ve güçsüzlük eşlik edebilir. Servikal spondiloz başın arkasında, omuzlarda ve başı döndürürken ağrıya neden olur. |
| Ağrıyan | Sırt ve bel omurgasının kaslarının iltihabı. Hastalık hipotermi veya kas gerginliğinden sonra ortaya çıkar. Ağrı şiddetli değildir ve uzun sürer. Etkilenen bölgedeki kaslar yoğundur ve gerildiğinde ağrır. |
| Bacağa iletim (ışınlama) ile ağrı | Siyatik sinirin iltihabı. Lomber omurganın fıtığı. Lomber ve sakrum bölgelerinde sırt ağrısı. Ağrı kalçada, uyluğun arka kısmında, alt bacakta veya ayakta hissedilir. |
Teşhis yöntemleri
Kliniğin uzmanları, aşağıdaki teşhis yöntemlerini kullanarak sırt ağrısının nedenini doğru bir şekilde belirleyecektir:
- MR. Manyetik rezonans görüntüleme
- Ultrason muayenesi (ultrason)
- Elektrokardiyogram (EKG)
- Laboratuvar araştırması
Sırt ağrısını tedavi etme yöntemleri
Modern klinikteki doktorlar, hafif masaj tekniklerinden osteopatiye, lazer ve fizyoterapiye kadar pek çok cerrahi olmayan yöntem kullanıyor. Tedavinin mümkün olduğu kadar etkili olmasını sağlamak için, her hastaya kursun başında sadece ağrıyı hafifletmek için ilaç kullanan bireysel bir dizi prosedür sunuyoruz.
- Rezonans dalgası UHF tedavisi
- Thera-Band egzersiz makinesinde rehabilitasyon
- Eklem ve omurga bloğu
- İlaç tedavisi
- Şok dalgası terapisi
Teşhis yöntemleri
Uzmanlar, aşağıdaki teşhis yöntemlerini kullanarak sırt ağrısının nedenini doğru bir şekilde belirleyeceklerdir:
İlk olarak, ağrının başlangıcından tam olarak neyin önce geldiğini, ağrının doğasının ne olduğunu vb. belirlemek için hastaya temel bir anket yapılır. Daha sonra hastanın görsel muayenesi ve omurganın fiziksel palpasyonu gerçekleştirilir. Ağrı, omurgaya basıldığında yoğunlaşırsa, bu, iç organ hastalıklarının ortadan kaldırılmasını mümkün kılar. Gerekirse hasta kardiyolog, jinekolog, ortopedi uzmanı veya başka bir uzman doktora sevk edilebilir.
Sırt ağrısını tedavi etme yöntemleri
Modern bir klinikteki doktorlar, yumuşak masaj tekniklerinden osteopatiye, lazer ve fizyoterapiye kadar pek çok cerrahi olmayan yöntem kullanır. Tedavinin mümkün olduğu kadar etkili olmasını sağlamak için, her hastaya kursun başında sadece ağrıyı hafifletmek için ilaç kullanan bireysel bir dizi prosedür sunuyoruz.
Klinikler sırt bölgesindeki ağrıdan kurtulmanıza, etkilenen bölgedeki şişliği ve iltihabı gidermenize, metabolik süreçleri normalleştirmenize, sırt kaslarını güçlendirmenize ve omurganın normal pozisyonunu geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Hareket özgürlüğü size geri dönecek, bir canlılık dalgası hissedeceksiniz.
Rehabilitasyonun bir parçası olarak, her hasta için klinik uzmanı, tedavi sonuçlarını pekiştirmeyi ve hastalıkları önlemeyi amaçlayan bağımsız egzersiz için kişisel bir fiziksel aktivite planı hazırlar.
Sırt ağrısı için ne yapmalı
Şiddetli sırt ağrınız varsa doktorlarımız şunları önermektedir:
- Uzanın, ağrının en az hissedildiği ve kasların gerilmesinin durduğu rahat bir pozisyon seçin. Ağrı azalana kadar bu pozisyonda en az 20 dakika geçirin.
- Ağrı geçinceye kadar öne doğru oturmayın, ağır eşya taşımayın, spor yapmayın.
- Derhal doktorunuza başvurun.
Eğer varsa hatırlaomurga ağrısı, tedaviertelenemez. Durumun ciddi şekilde kötüleşme riski var.
Ağrı dayanılmaz hale geldiyse ve doktor veya ambulans gelene kadar beklemeniz gerekiyorsa şunları yapın:
- Yatağa uzanın ve hareketleri en aza indirerek maksimum huzuru sağlamaya çalışın. Sakinlik en iyi dostunuzdur.
- Omurganızdaki stresi azaltmak için sırtınızın altına yumuşak bir yastık yerleştirin.
- Uygun hafif ağrı kesiciniz varsa ağrıyı azaltmak için hap alabilirsiniz ancak bunu yapmamak daha iyidir. Nedenini öğrenmek için sonraki paragrafa bakın.
- Sade su dışında herhangi bir yiyecek ve içecek alınmaması tavsiye edilir, çünkü acil ameliyat gerekiyorsa bu müdahale edebilir (birçok işlem ancak aç karnına yapılabilir). Ayrıca herhangi bir ilaç vermemeniz veya sorunlu bölgeyi ısıtmamanız da önerilir çünkü bu, klinik tabloyu bozacak ve sorunu doğru teşhis etmenizi ve sonuç olarak doğru tedaviyi reçete etmenizi engelleyecektir.
- Ağrının nedeni bilinmese bile, ağrılı bölgeye soğuk uygulanmasına izin verilir, yaygın patolojilerin hiçbirini ağırlaştırmaz.