İnsan vücudu kusurludur, çoğu zaman bir şey incitmeye başlar, rahatsız. Makalemizde lomber omurgada oldukça sık bir fenomen - sırt ağrısı düşüneceğiz. Bu fenomen o kadar yaygındır ki, hemen hemen her insan sırtının hasta olduğunu söyleyebilir. Daha az bilinmeyen, sırt ağrısının bir hastalık değil, semptomu olmasıdır.
Bu nedenle, bu semptomu tedavi etmeden önce, sırtın alt sırtta neden ağrıyor olduğunu belirlemek gerekir. Antropologlar iki bacak üzerindeki bir kişinin hareketini bu fenomenin nedenini düşünürler. Bu tip hareketteki omurgadaki yük, omurganın tüm kısımlarına dağıtılmaz, ancak lomber bölgede konsantre edilir. Ancak arkadaki ağrının nedenleri oldukça büyük bir hastalık çevresi olabilir, bazen oldukça ciddidir.
Ağrının türleri ve nedenleri
İnsanlar alt sırttaki ağrı sendromunu farklı tanımlarla karakterize eder. Arkada uyuşabilir, kırılabilir, yakabilir, çok acı çekebilir, bıçak, sızlanır vb. Bir kişi bükülemez veya düzeltemez. Bazı durumlarda deneyimli bir doktor, sadece açıklamaya göre, arkada rahatsızlığa tam olarak neyin neden olduğunu belirlediği iddia edilebilir.
Lomber bölgedeki hoş olmayan hisler, vücuttaki çok sayıda patolojik değişiklikten kaynaklanır.
- Alt sırttaki sırt ağrıyorsa ve ağrı hala kalçalara ve bacaklara uzanıyorsa, bu kas gerilmesinden kaynaklanabilir. Bu süreç hareket sırasında ağrıya eşlik eder.
- Osteokondroz veya osteoartritin başlangıç aşaması, işaretlerinin telaffuz edilmemesi gerçeği ile karakterizedir. Ağrı reaksiyonları sadece alt sırtta sinir sıkışmasına yol açan intervertebral disklerde önemli değişikliklerle ortaya çıkar. Hastalık, sınırlı motor aktivitesine ve şiddetli bel ağrısına neden olur, bu da yalancı bir pozisyonda daha az belirgin hale gelir. Bir kişi sürekli olarak yorgunluk yaşar, uyku sırasında az ya da çok orta derecede ağrı ve fiziksel efor ile önemli ölçüde artar.
- Kadınlarda ve alt karın'da bel ağrısı duygusu jinekolojik hastalıklarla ilişkilidir.
- Menstrüasyon ve hamilelik sırasında, bu ağrı nadir değildir. Ayrıca hamilelik sırasında alt sırtın neden ağrıyor.
- Hamilelik sırasında, kadınlar genellikle alt sırt veya daha yüksek bir ağrıdan şikayet ederler, bu da arkada artan bir yük veya düşük yapma olasılığını gösterir. Terimin son haftalarında, çocuğun pozisyonundan değil, duruşun ihlali yoluyla sol veya sağ tarafta ağrı verilebilir.
- Lomber'in intervertebral diskinin bir fıtığı varsa, şiddeti kaldırmanın arka planına karşı keskin bir ağrı saldırısı meydana gelir, düşer, ani hareketler.
- Bekhterev hastalığının gelişiminin ilk aşaması, sabahları bir kişiyi rahatsız eden omurgadaki sertlik ile karakterizedir. İlk başta, sakrum bölgesinde keskin bir ağrı hissedilir, sonra alt sırtına doğru hareket eder. Bir gece uykusu sırasında, bir kişi tamamen dinlenemez, hareketin yeniden başlamasıyla geçen bir yorgunluk hissi vardır. "Risk Grubu" nda - genç erkekler. Hastalık kalıtsaldır. Alt sırtta sırt ağrısı, esas olarak yalancı bir pozisyondaki bir kişiyi ilgilendirir.
- Yaşlı erkeklerde, abdominal aort karın anevrizması sıklıkla meydana gelir. Aortun yanında bulunan iç organlar üzerindeki baskısı nedeniyle arka “ağrılar”.
- Field (Lumbago). 30 yaşın üzerindeki insanlarda bu fenomeni teşvik etti. Ağrı, hastanın immobilizasyonuna neden olabilir bir çekim olarak karakterize edilir.
- Sırtın rook sendromu veya radiküliti. Nörolojik kökenli patoloji. Omuriliğin sinir uçları üzerindeki basınçtan kaynaklanır. Ağrının odağında, kan akışının ihlali meydana gelir, şişme meydana gelir, iltihaplanma, sırt çok acıyor. Bir saldırı için uygun koşullar arasında aşırı hipotermi, uygunsuz yaş ve fiziğe, fiziksel strese özel dikkat gösterilmelidir. Saldırıların soğuk algınlığı ve viral hastalıklardan kaynaklandığıdır. Yürürken, vücudun konumunu değiştirerek önemli ölçüde yoğunlaşırlar.
- Arkada ağrı, yanma, kırmızımsı gölgenin döküntüsü, o zaman - kabarcıklarla, kuşak liken ile karakterizedir. Bu hastalığın viral bir köken doğası vardır, omuriliğin hücreleri etkilenir.
- Görünüşe göre zararsız ihlal - düz ayaklar da arkada ağrıyı kışkırtabilir. Gerçek şu ki, ayağın deforme olmuş kemikleri hareket sırasında omurgadaki yükü tekrar tekrar arttırıyor. Geceleri rahatlama var.
- Omurgaya travmatik hasar, bir çürükten sonra düşüş, flegmon (iltihap) gelişimini kışkırtabilir. Ağrı titriyor.
- Ağır bir şey yükselterek sırtınızı "yırtabilirsiniz". Sırt sırtta keskin ağrı ile hemen yanıtlanacaktır.
- Spondillartroz. Omurganın etkilenen eklemleri (yok edilmiş bir kıkırdağa sahip) arkada ağrıya neden olur. Ağrı akut ve aptal olabilir.
- Omurları ve intervertebral diskleri etkileyen bulaşıcı hastalıklar da arkada rahatsızlığa neden olur.
- Alt sırtta ağrı oluşması için bir başka koşul grubu, hareketsiz bir yaşam tarzı, hareket eksikliği, fiziksel efor. Kanın durgunluğuna neden olurlar, kıkırdakta patolojik değişikliklere yol açarlar. Bir kişi sırtını uzatırken acı hisseder.
- Skolyozlu hastalarda sabit, hafif bel ağrıları gözlenir.
Çocuğun sırtı skolyoz nedeniyle en sık acı çeker. Okul çağında ağır çantaların sürekli kullanımından, mobilyaların büyümesine uygun olmayan yanlış seçilmiş ayakkabılardan, yetersiz fiziksel aktiviteden oluşur.
Skolyoz tedavisi yapılmalıdır. Çocuğun aşırı yükler, ağırlık kaldırma yasaktır. Eğitim sırasında veya sonrasında arka bölgedeki ağrıdan şikayet ederse, bu göz ardı edilemez. Duruş bozukluklarının zamanında düzeltilmesi ile gelecekte ciddi sağlık sorunlarından kaçınılabilir.
Bir çocuk için uygun şekilde seçilen mobilyalar skolyoz gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır.
İç organların hastalıklarından kaynaklanan ağrı
Ayrı olarak, iç organların hastalıkları üzerinde durmak gerekir. Çoğu zaman, bir kişi iç patolojiler nedeniyle alt sırtta acıtığından şüphelenmez.
- Alt sırttaki (solda daha fazla) sırt ağrısı, gastrointestinal sistem ve böbreklerin iç organlarının çalışmasında mevcut bozukluklarla mevcut olabilir.
- Soğutma, bulantı, ağrıyı çevreleyen, böbreklerin çalışmalarındaki patolojik bozuklukları karakterize eder.
- Pankreatit keskin bir ağrı ile kendini gösterebilir, bu da bir kişi pozu değiştirirse hafifçe azalır: bükün veya oturun. Ek semptomlar: bulantı, kusma, ateş, iştah eksikliği.
- Eğer bel çok çekiyorsa veya kesiyorsa ve ayrıca bir kişi idrara çıkma sırasında yanma hissi hissediyorsa, sistit bu şekilde ortaya çıkar ve erkeklerde - prostat adenom.
- Renal kolik ile, arka sırtta çok acı çeker ve ayrıca tuvalete sürekli dürtü ile rahatsızlığa neden olur. Ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, sadece hastanede, bir hastanede, yoğun analjezikler kullanılarak azaltılacaktır.
- Sırt sırtta dayanılmaz bir şekilde zarar görürse, özellikle ek belirtilerin varlığında piyelonefrit (böbreklerde iltihaplanma) mümkündür: artan sıcaklık ve şişme (daha sık sabah).
- Alt sırtta karşıt ağrı (bir saldırı şeklinde), bozulmuş pankreatik fonksiyonların karakteristiğidir. Böyle bir saldırı bulantı, şişkinlik ile birlikte kendini gösterir.
- Sağ -pnömoni, plurezi. Pulmoner kumaş iltihaplanır. Hastalar, sırtlarının sağdaki alt sırtta acıyor olduğunu gösterir. Diğer pnömoni belirtileri arasında,: Yüksek vücut sıcaklığı, güçlü öksürük. Sol taraflı plurezi, solda arkada, uyku sırasında ve keskin eğimlerle yoğunlaşan ağrı ile serpilir.
- Safra taşı hastalığı ile sağda, alt sırtın biraz altında keskin bir ağrı sendromu meydana gelir, bulantı ile desteklenir.
- Neoplazmlar. Tümör oluşur ve yavaş yavaş sağlıklı kemik dokusunun yerini alır. Bu nedenle, acı, sinir uçları üzerindeki basınç başladığında, esas olarak geç aşamalarda kendini gösterir.
Acının diğer nedenleri
Bunlar şunları içerir:
- Aşırı fiziksel aktivite.
- Hipotermi.
- Stresli durumlar.
- Bir gece dinlenmesi sırasında yanlış seçilmiş bir yatak ve rahatsız edici poz.
- Kararsız beslenme.
Genel olarak, bel ağrısı belirsiz bir fenomendir, aynı zamanda lokalizasyonun doğası ve yeri olarak da değişebilir. Her durumda, bu tür ağrılar göz ardı edilemez, sadece bir ev ilaç dolabına güvenmemelisiniz.
Sadece katılan doktor doğru ve kapsamlı bir teşhis yapacak, gerekli tedaviyi de reçete edecektir.
Tedavi
Evde, ağrıyı çeşitli şekillerde arkada çıkarmaya çalışabilirsiniz.
Kremler, merhemler, jeller kullanma
Bu formlardaki ilaçlar akut sırt ağrısı ve bel tedavisinin tedavisine yardımcı olur. Kural olarak, kimsenin yardımına başvurmadan bağımsız olarak kullanılabilirler. Bu tür ilaçların birkaç türü vardır.
- Antienflamatuvar. Bunlar arasında tahrişi (mentol, lavanta) ve ağrı kesici - ibuprofen, sodyum diklofenakları hafifleten ilaçları içerir.
- Sinir bozucu. Ağrının yoğunluğunu azaltan ağrı yerine bir kan akışı yaratılır.
- Hondoprotektörler. Kompozisyonlarının bir parçası olan kondroitin sülfat, kıkırdak kumaşını aktif olarak geri yükler.
- Kombine. Burkulmaları tedavi etmek, travmatik hasar, dokuları heparin ile iyileştirmek için kullanılır.
Enjeksiyonlar
Enjeksiyonların etkinliği, ilaçların diğer şekillerde kullanımına benzer, ancak bazı özelliklere sahiptir:
- İlacın kas veya kan içine girmesi nedeniyle şiddetli ağrının azalması.
- Gastrointestinal sistemden aktif madde üzerinde agresif etkilerin olmaması.
- Başka bir kişinin hizmetlerini kullanma ihtiyacı (kurs boyunca hastaneye gitmeniz veya bir sağlık çalışanının evini çağırmanız gerekecektir).
- Uyuşturucuların edinilmesine, çoğu durumda sadece reçete ile izin verilir.
Isınma
Bu tedavi yöntemi halklara bağlanır. Isıtma, enflamatuar olmayan kökenli ağrı vakalarında etkilidir: fıtıklar, skolyoz, kas germe. Prosedürün günde yaklaşık 10 kez oldukça sık yapılması önerilir. Ağrının bulaşıcı bir köken doğası varsa, prosedür onu artırarak hasar yerine kan akışına neden olacaktır.
Tıbbi Beden Eğitimi
Yetkili seçilmiş bir egzersiz terapisi egzersizi doktoru sadece bel ağrısı ile başa çıkmaya değil, aynı zamanda gelişimini de önlemeye yardımcı olur. Egzersiz yapmanın ana görevi, sırt kaslarını güçlendirmek ve doğru duruş. Ders olduğunda, jimnastik abartılmamalıdır. Aşağıdaki egzersizler önerilir, 8-10 kez tekrarlanır:
- Vücudun farklı yönlerde eğimleri.
- Sağa, sola döner.
- Dört ayakları da almak, arkayı tereddüt.
- Farklı yönlerde ikizler sırayla dört ayak üzerinde bir konumda.
- Arkada yatma pozisyonunda, dizlere bükülmüş pelvisi kaldırın ve indirin.
Masaj
Arka alandaki ağrı sorunuyla başa çıkmaya yardımcı olan geleneksel bir araç. Pozitif bir masaj sonucu şunları içerir:
- Hasta dokularda artan kan akışı.
- Kaslar yoğrulmuştur, bu da esnekliklerinin restorasyonuna yol açar.
- Keskin bir ağrının yoğunluğunda azalma veya hatta tamamen çıkarılması.
Masajı banyo veya sauna ziyaret etme prosedürleriyle birleştirmek yararlı olarak kabul edilir. Huş veya meşe süpürgelerinin kullanımı da arkanın tedavisine yardımcı olur. Ancak banyoyu ziyaret ederek, alt sırtta ağrıda saunalar sadece doktorun önerileri alarak gerçekleştirilebilir.
Aşırı ısınma, sırt ağrısını kışkırtan bulaşıcı bir hastalığın varlığında son derece istenmeyen bir durumdur.
Çizgi Ağrısı Önleme
Aşağıdaki ipuçlarını yerine getirerek arkada ağrının ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz.
- Daha fazla hareket et. Fiziksel aktivite için en iyi seçeneği kendiniz alın ve düzenli olarak egzersiz yapın. Olabilir: yüzme, yoga, jimnastik, yürüyüşler, vb.
- Aşırı kilo almaktan kaçının - doğru yiyin.
- Duruşu takip edin.
- Sedanter bir işiniz varsa - bir süre sonra mola verin, kalk, gerin, sırtınızı rahatlatın.
- Düz ayaklarınız varsa - ortopedik tabanlık giyin.
- Uygun duruşu korumak için bir korse veya bandaj kullanın.
Sırtın arkasının nedeni ne olursa olsun, doktor sadece doğru tanıyı yapabilecek ve ne yapacağınızı tavsiye edecektir, tedaviyi sizin için uygun reçete eder.